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對癥吃魚才能吃出它的營養

2019/05/03 来源:赤峰信息港

导读

魚的營養價值極高,如能對癥吃魚,更能顯出它的價值。魚類不會傳播禽流感,市民可放心吃魚。  鯽魚,有利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等功

魚的營養價值極高,如能對癥吃魚,更能顯出它的價值。魚類不會傳播禽流感,市民可放心吃魚。  鯽魚,有利水消腫、益氣健脾、通脈下乳、清熱解毒等功效,主治浮腫腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等癥。

带鱼,可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤,保持皮肤的润湿与弹性。

鲤鱼,有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通等症。

草鱼,有平肝、祛风、活痹等功效。古人认为,治虚劳及风虚头痛,以其头蒸食尤良。

泥鳅,有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。

(实习:万文娟)

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