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感冒了怎么办 预防感冒小窍门

2019/07/21 来源:赤峰信息港

导读

感冒是我们日常生活中常换的一种疾病,经常给我们的生活带来烦恼。那么,在日常生活中,感冒了怎么办?感冒的症状有哪些?我们又该如何预防感冒呢?今

感冒是我们日常生活中常换的一种疾病,经常给我们的生活带来烦恼。那么,在日常生活中,感冒了怎么办?感冒的症状有哪些?我们又该如何预防感冒呢?今天小编就为大家带来关于预防感冒的一些小常识。

猛吹空调,猛喝冷饮,秋季天气变化无常。结果只有一个:感冒。各种喷嚏一个接着一个打,鼻涕不停从嘴边划过,啧啧啧,这些场面作为男神的小编不敢想象。不过各位小伙伴不用担心,因为掌握了一下这些诀窍,妈妈再也不用担心我吹空调感冒了,这可是小编与感冒斗智斗勇总结出来的血泪史啊,请各位小伙伴收紧大鼻涕取经吧。

避免冷热交替频繁

虽说空调拯救了地球上的人类,我们不用再遭受变态的天气之苦,但是也使我们的适应能力大大降低。小编常常关心人类生存大计,认为早晚我们会死在自己手里的。

小伙伴们喜欢在室内待着,但是室内不通风,致病微生物就容易滋生,小伙伴们脆弱的身体机体就会被病菌冲破,导致鼻塞、头晕、耳鸣、乏力等症状,所以小伙伴就不要经常吹空调了,开空调的时候也不要将温度调得太低,避免冷热交替频繁。

,空调的温度适合调在24摄氏度到27摄氏度之间。

多参加身体锻炼,少久坐

经常坐着的小伙伴们有时会不会感觉浑身不舒服呢不管你有没有小编是经常有。小编听专家说,经常这样除了肚子越来越大之外,病菌也会来招惹你的。所以小伙伴运动起来,尤其是那些女孩们,摸摸自己的鼻涕擦干净了吗再摸摸肚子是不是越来越大了呢

讲究饮食

小编是吃货一个,但天一变胃口就变得不怎么好了。秋天必须调节饮食,讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。茶叶中亦含有较多的钾,秋天多饮茶,既可去火,又能补钾,可谓一举两得。同时要多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素C的食物,能生吃的尽量生吃。

常备居家用药,加强自身抵抗力

小编从小生病都是让家长连拖加拽去医院接受点滴治疗的,所以小编真是恨透了感冒。现在小编都会吃点中药制剂来提前预防一下感冒,一发现有感冒苗头就赶快灭火。

鉴别诊断

1、过敏性鼻炎

起病急骤、鼻腔发痒、喷嚏频繁、鼻涕呈清水样,无发热,咳嗽较少。

多由过敏因素如螨虫、灰尘、动物皮毛、低温等刺激引起。

如脱离过敏源,数分钟及1~2小时内症状即消失。

体检可见鼻黏膜苍白、水肿鼻分泌物涂片可见嗜酸性粒细胞增多。

2.流行性感冒

起病急,全身症状重,畏寒、高热、全身酸痛、眼结膜炎症明显,部分患者有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

鼻咽部症状较轻。

病毒为流感病毒,必要时可通过病毒分离或血清学明确诊断。

早期应用抗流感病毒药物如金刚烷胺、奥司他韦疗效显著。

可通过注射流感疫苗进行预防。

3、急性传染病

麻疹

上呼吸道感染的症状为前驱期症状,约有90%的患者在发病后2~3天在上颌第二磨牙部位的颊黏膜上可见灰白色小斑点(科氏斑),上感无科氏斑。

流行性出血热

主要传染源是鼠类,流行具有地区性。可有头痛、腰痛、眼眶痛(俗称三痛)症状,发热、出血及肾损害为3大主征,典型患者可有发热期、低血压休克期、少尿期、多尿期及恢复期5期。上感全身中毒症状轻,主要以鼻咽部卡他症状为主。

流行性脑脊髓膜炎

部分患者初期有咽痛、鼻咽部分泌物增多症状,很快进入败血症及脑膜炎期,出现寒战、高热、头痛、皮疹。后期可有剧烈头痛病出现脑膜刺激征。主要传染源是带菌者,通过飞沫传播。

脊髓灰质炎

是由脊髓灰质炎病毒引起的急性传染病,未应用疫苗的儿童易感。前驱期大多出现上感症状,部分进入瘫痪前期,出现体温上升、肢体疼痛、感觉过敏等神经系统症状,瘫痪器出现肢体不对称性、弛缓性瘫痪,多见于单侧下肢。

伤寒

发热为期早期症状,可伴有上感症状,但常有缓脉、脾大或玫瑰疹,伤寒病原学与血清学检查阳性,病程较长。

斑疹伤寒

流行性斑疹伤寒多见于冬春,地方性斑疹伤寒多见于夏秋。一般起病急,脉搏较速,多有明显头痛。发病第5~6天出现皮疹,数量多且可有出血性皮疹。外斐反应阳性。

治疗方法

1、对症治疗

休息

病情较重或年老体弱者应卧床休息,忌烟、多饮水,室内保持空气流通。

解热镇痛

如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者,可选用解热镇痛药,如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛(消炎痛)、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、健民咽喉片,或中药六神丸等口服。

减充血剂

鼻塞,鼻黏膜充血水肿时,可使用盐酸伪麻黄碱,也可用1%麻黄碱滴鼻。

抗组胺药

感冒时常有鼻黏膜敏感性增高,频繁打喷嚏、流鼻涕,可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。

镇咳剂

对于咳嗽症状较明显者,可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药。

2、病因治疗

抗菌药物治疗

单纯病毒感染无需使用抗菌药物,有白细胞计数升高、咽部脓苔、咳黄痰等细菌感染证据时,可酌情使用青霉素、代头孢菌素、大环内酯类或喹诺酮类。

极少需要根据病原菌选用敏感的抗菌药物。

抗病毒药物治疗

目前尚无抗病毒药物,而且滥用抗病毒药物可造成流感病毒耐药现象。

因此如无发热,免疫功能正常,发病超过两天的患者一般无需应用。免疫缺陷患者可早期常规使用。

广谱抗病毒药物利巴韦林和奥司他韦对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用,可缩短病程。

3、中医中药治疗

具有清热解毒和抗病毒作用的中药亦可选用,有助于改善症状,缩短病程。小柴胡冲剂、板蓝根冲剂应用较为广泛。

预防技巧

1、多喝水,熬一点姜汤喝,不要急着吃药,因为是药三分毒。

2、晚上洗脚改为泡脚时间约为30分钟 这样能去除身体的寒气,使阴寒散去。

3、洗澡的时候,在澡池里多泡上一会,蒸房里多呆一会,呆到身体出汗。

4、若是这样还不见好,买一点感冒通或者胶囊吃,不要买好药,没用的,不能使自己对药物具有依赖性。

5、生吃大葱,生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

6、盐水漱口,每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

7、用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

8、家里备一些川贝和甘草防止咳嗽。

9、初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,热风吹面。感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

结语:以上就是小编为大家带来的关于感冒了怎么办的文章,现在大家应该掌握了几个预防感冒的小技巧了吧,让感冒的烦恼远离我们。在日程生活中,我们应该多注意自己的饮食和生活习惯,让疾病再也不要靠近我们。

感冒是我们日常生活中常换的一种疾病,经常给我们的生活带来烦恼。那么,在日常生活中,感冒了怎么办?感冒的症状有哪些?我们又该如何预防感冒呢?今天小编就为大家带来关于预防感冒的一些小常识。

猛吹空调,猛喝冷饮,秋季天气变化无常。结果只有一个:感冒。各种喷嚏一个接着一个打,鼻涕不停从嘴边划过,啧啧啧,这些场面作为男神的小编不敢想象。不过各位小伙伴不用担心,因为掌握了一下这些诀窍,妈妈再也不用担心我吹空调感冒了,这可是小编与感冒斗智斗勇总结出来的血泪史啊,请各位小伙伴收紧大鼻涕取经吧。

避免冷热交替频繁

虽说空调拯救了地球上的人类,我们不用再遭受变态的天气之苦,但是也使我们的适应能力大大降低。小编常常关心人类生存大计,认为早晚我们会死在自己手里的。

小伙伴们喜欢在室内待着,但是室内不通风,致病微生物就容易滋生,小伙伴们脆弱的身体机体就会被病菌冲破,导致鼻塞、头晕、耳鸣、乏力等症状,所以小伙伴就不要经常吹空调了,开空调的时候也不要将温度调得太低,避免冷热交替频繁。

,空调的温度适合调在24摄氏度到27摄氏度之间。

多参加身体锻炼,少久坐

经常坐着的小伙伴们有时会不会感觉浑身不舒服呢不管你有没有小编是经常有。小编听专家说,经常这样除了肚子越来越大之外,病菌也会来招惹你的。所以小伙伴运动起来,尤其是那些女孩们,摸摸自己的鼻涕擦干净了吗再摸摸肚子是不是越来越大了呢

讲究饮食

小编是吃货一个,但天一变胃口就变得不怎么好了。秋天必须调节饮食,讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。茶叶中亦含有较多的钾,秋天多饮茶,既可去火,又能补钾,可谓一举两得。同时要多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素C的食物,能生吃的尽量生吃。

常备居家用药,加强自身抵抗力

小编从小生病都是让家长连拖加拽去医院接受点滴治疗的,所以小编真是恨透了感冒。现在小编都会吃点中药制剂来提前预防一下感冒,一发现有感冒苗头就赶快灭火。

鉴别诊断

1、过敏性鼻炎

起病急骤、鼻腔发痒、喷嚏频繁、鼻涕呈清水样,无发热,咳嗽较少。

多由过敏因素如螨虫、灰尘、动物皮毛、低温等刺激引起。

如脱离过敏源,数分钟及1~2小时内症状即消失。

体检可见鼻黏膜苍白、水肿鼻分泌物涂片可见嗜酸性粒细胞增多。

2.流行性感冒

起病急,全身症状重,畏寒、高热、全身酸痛、眼结膜炎症明显,部分患者有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。

鼻咽部症状较轻。

病毒为流感病毒,必要时可通过病毒分离或血清学明确诊断。

早期应用抗流感病毒药物如金刚烷胺、奥司他韦疗效显著。

可通过注射流感疫苗进行预防。

3、急性传染病

麻疹

上呼吸道感染的症状为前驱期症状,约有90%的患者在发病后2~3天在上颌第二磨牙部位的颊黏膜上可见灰白色小斑点(科氏斑),上感无科氏斑。

流行性出血热

主要传染源是鼠类,流行具有地区性。可有头痛、腰痛、眼眶痛(俗称三痛)症状,发热、出血及肾损害为3大主征,典型患者可有发热期、低血压休克期、少尿期、多尿期及恢复期5期。上感全身中毒症状轻,主要以鼻咽部卡他症状为主。

流行性脑脊髓膜炎

部分患者初期有咽痛、鼻咽部分泌物增多症状,很快进入败血症及脑膜炎期,出现寒战、高热、头痛、皮疹。后期可有剧烈头痛病出现脑膜刺激征。主要传染源是带菌者,通过飞沫传播。

脊髓灰质炎

是由脊髓灰质炎病毒引起的急性传染病,未应用疫苗的儿童易感。前驱期大多出现上感症状,部分进入瘫痪前期,出现体温上升、肢体疼痛、感觉过敏等神经系统症状,瘫痪器出现肢体不对称性、弛缓性瘫痪,多见于单侧下肢。

伤寒

发热为期早期症状,可伴有上感症状,但常有缓脉、脾大或玫瑰疹,伤寒病原学与血清学检查阳性,病程较长。

斑疹伤寒

流行性斑疹伤寒多见于冬春,地方性斑疹伤寒多见于夏秋。一般起病急,脉搏较速,多有明显头痛。发病第5~6天出现皮疹,数量多且可有出血性皮疹。外斐反应阳性。

治疗方法

1、对症治疗

休息

病情较重或年老体弱者应卧床休息,忌烟、多饮水,室内保持空气流通。

解热镇痛

如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者,可选用解热镇痛药,如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛(消炎痛)、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、健民咽喉片,或中药六神丸等口服。

减充血剂

鼻塞,鼻黏膜充血水肿时,可使用盐酸伪麻黄碱,也可用1%麻黄碱滴鼻。

抗组胺药

感冒时常有鼻黏膜敏感性增高,频繁打喷嚏、流鼻涕,可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。

镇咳剂

对于咳嗽症状较明显者,可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药。

2、病因治疗

抗菌药物治疗

单纯病毒感染无需使用抗菌药物,有白细胞计数升高、咽部脓苔、咳黄痰等细菌感染证据时,可酌情使用青霉素、代头孢菌素、大环内酯类或喹诺酮类。

极少需要根据病原菌选用敏感的抗菌药物。

抗病毒药物治疗

目前尚无抗病毒药物,而且滥用抗病毒药物可造成流感病毒耐药现象。

因此如无发热,免疫功能正常,发病超过两天的患者一般无需应用。免疫缺陷患者可早期常规使用。

广谱抗病毒药物利巴韦林和奥司他韦对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用,可缩短病程。

3、中医中药治疗

具有清热解毒和抗病毒作用的中药亦可选用,有助于改善症状,缩短病程。小柴胡冲剂、板蓝根冲剂应用较为广泛。

预防技巧

1、多喝水,熬一点姜汤喝,不要急着吃药,因为是药三分毒。

2、晚上洗脚改为泡脚时间约为30分钟 这样能去除身体的寒气,使阴寒散去。

3、洗澡的时候,在澡池里多泡上一会,蒸房里多呆一会,呆到身体出汗。

4、若是这样还不见好,买一点感冒通或者胶囊吃,不要买好药,没用的,不能使自己对药物具有依赖性。

5、生吃大葱,生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

6、盐水漱口,每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

7、用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

8、家里备一些川贝和甘草防止咳嗽。

9、初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,热风吹面。感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

结语:以上就是小编为大家带来的关于感冒了怎么办的文章,现在大家应该掌握了几个预防感冒的小技巧了吧,让感冒的烦恼远离我们。在日程生活中,我们应该多注意自己的饮食和生活习惯,让疾病再也不要靠近我们。

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