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台媒称女性吃蔬果减肥当心常打饱嗝猛放屁

2019/06/07 来源:赤峰信息港

导读

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9月26日电 据台湾媒体报道,台湾一名25岁粉领族为维持窈窕身材,三餐常以生菜沙拉替代,加上工作压力大,常暴饮暴食,只要用餐后就常打饱嗝、猛放屁,甚至有过在公众场合憋不住“排毒气”的经验,尴尬指数爆表,被迫就医解决腹胀问题。医师指,门诊腹胀患者约占3成,以女性居多,且多是吃蔬果减肥造成,因豆类、地瓜、马铃薯和橘子等蔬果消化时易产生气体,造成腹胀屁多。

收治病例的台北书田诊所胃肠肝胆科主任王志堂今表示,三餐不正常、狼吞虎咽都易造成腹胀,尤其暴饮暴食后或排便不顺时,因小肠蠕动异常、宿便造成腹腔内气体增加,就很容易猛放屁,有腹胀困扰的患者,应少吃豆类、橘子、牛奶、炸物等易胀气的食物,三餐规律、多运动有助肠胃消化顺畅,降低腹胀、放屁困扰。

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