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五款春天(季)可养胃暖胃的食谱toutiao

2019/01/10 来源:赤峰信息港

导读

五款春天(季)可养胃暖胃的食谱春季应养胃,这里久久养生网为您推荐五款可以养胃的食谱。胃寒是很多现代人的麻烦,久久养生网建议,通过改善饮食

五款春天(季)可养胃暖胃的食谱 春季应养胃,这里久久养生网为您推荐五款可以养胃的食谱。胃寒是很多现代人的麻烦,久久养生网建议,通过改善饮食可达到调理胃的目的小孩咳嗽吃什么药好的快
。一、南瓜排毒护胃南瓜性温,味甘,入脾、胃经,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可吸附细菌和有毒物质

  春季应养胃,这里为您推荐五款可以养胃的食谱。“胃寒”是很多现代人的麻烦,建议,通过改善饮食可达到调理胃的目的。

  

一、菠菜——补血利便

  菠菜味甘xing凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。

    

二、南瓜——排毒护胃

  “南瓜xing温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,起到排毒的作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

  

三、胡萝卜——增强抵抗力

  胡萝卜、xing味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶xing,和肉一起炖合适。


四、红薯——养胃去积

  红薯xing平儿童高烧不退怎么办
,味甘,补牌益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥小孩受凉咳嗽怎么办
。不过,红薯内淀粉含量很高,不适合糖尿病患者食用。  

五、甘蓝——天然胃菜

  甘蓝是久久养生网99xr.com推荐的蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K、及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡的人,可每天以甘蓝榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。


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